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          第一时间更新《乱世乱世家族免费视频》最新章节。

              龙涛完成了任务,获得了奖励。

              并且击杀了那个轮回者之后,也获得了额外奖励。

              那额外奖励,让他很是兴奋。

              琦玉老师的修炼手册,这个牛批啊。

              看那粉巨人的样子,一拳便能轰出那么强的力量。

              虽然只能轰出一拳,但那也足够了。

              很多时候,一拳便能解决问题。

              当下,托尼对龙涛说道:

              “我先把总统送回去,然后找个地方,探讨一下二维化的问题。”

              龙涛点了点头。

              待托尼离开之后,龙涛从自己的游戏背包之中,拿出那本修炼手册来。

              打开翻卷着的第一页。

              只见上面用日文写着几行字。

              不过龙涛配有即时翻译系统,对于任何文字都能够一眼就懂。

              上面写的是:我要成为最强的英雄!

              翻到第二页,上面也记着几行字:

              从今天起,每天完成以下训练。

              1:俯卧撑100次;

              2:仰卧起坐100次;

              3:100个深蹲;

              4:跑步10公里。

              要问琦玉是怎么变强的,怎样变成一拳便能秒杀所有怪物的存在。

              答案就是这四条。

              看起来很儿戏。

              琦玉下面还写了几句话。

              像是简单的日记:

              3月5日:别看这些体力锻炼很简单,但是很少人能每天坚持。

              5月2日:前三个月是最难熬的时候。

              8月13日:双腿僵硬也要坚持下去。

              1月7日:双臂疼到发出塑料的咔咔声,也要继续完成俯卧撑。

              8月18日:突破极限之后,也不要停下训练的脚步。

              3月2日:每天不断训练,最重要的,是持之以恒。

              这几句话的下面,又写了一行大字:

              三年了,我,变秃了,也变强了。

              整个笔记本大约有50多页。

              但是只记了这么一点内容。

              龙涛都有些无语。

              若是变强真的这么简单的话,那岂不人人都能达到琦玉那样的程度?

              不过仔细想想,其实也没那么简单。

              琦玉在锻炼之前,可并没有想到自己能强到这种地步。

              所以在不知道会变得这么强的情况下,让一个人坚持三年,恐怕这世界上真没几人能做到。

              即便是自律如科比詹姆斯,在休赛期度假的时候,依然会坚持训练。

              但是偶尔也会放松一下。

              所以,这简单的训练,其实要坚持下来,很难!

              而此时的龙涛,却明明知道会变强。

              所以对于他来说,这就是坚持下来的动力。

              当下,龙涛找了一个安静的地方,便要开始训练。

              脑海之中,却传来提示:

              使用琦玉的方法锻炼时,将会暂时限制宿主的能力。宿主在训练期间,身体素质只会相当于普通人。

              龙涛并不意外。

              如果不限制能力的话,这些锻炼对他来说,基本上没有任何难度。

              很快,他能感觉到自己的身体似乎重了很多。

              五感也比过去迟钝了很多。

              本来能听到方圆十公里之内的任何声音,哪怕是蚊子飞过的声音。

              但是现在却连五米之外的蚊子声音也难以听到。

              走了两步,也觉得脚步极其沉重。

              龙涛苦笑一声。

              “开始吧。”

              他自言自语道。

              随后,便开始了100次俯卧撑。

              在脑海之中传来的信息提示下,他的俯卧撑极其标准。

              双臂呈90度夹角。

              身体平直,没有任何弯曲。

              这样的俯卧撑,连做十个,就已经有些坚持不下去了。

              咬牙硬挺,又做了十个。

              扑通一声,摔倒在地。

              休息了大约一分钟,爬起来继续。

              就这样,区区100个标准俯卧撑,龙涛中间休息了六次,才勉强做完。

              接着就是仰卧起坐。

              这个对于龙涛来说,倒是不那么难。

              100个标准仰卧起坐,他只用了一次便做完。

              然后是深蹲和跑步10公里。

              当做完100次深蹲时,龙涛感觉体能已经消耗了许多。

              但依然咬牙坚持跑步10公里。

              对于现在体质只是普通人的龙涛来说,跑步10公里,着实是有些艰难。

              他跑到4公里时,感觉呼吸道像是被锯开了一样,有种撕裂的感觉。

              但是他知道坚持下去,自己就能变强。

              于是咬着牙,强忍着身体的不适,继续向前。

              到了8公里时,他明显已经感觉不到自己的双腿了。

              汗水不断流进水眼的眼角,让他觉得双眼火辣辣地疼。

              缺氧、窒息的感觉,时时刻刻都在向他袭来。

              即便是知道这样坚持下去,就能变强。

              他都忍不住有要放弃的想法。

              当然,这个念头只是在他脑海之中一闪而逝。

              为了变强,他会坚持。

              为了复活小白,他必须要坚持!

              ……

              终于,又咬牙坚持跑了五分钟后,完成了10公里。

              “呼”

              他再也坚持不住,一屁股坐了下来。

              但是因为刚刚经过了剧烈运动。

              这么一坐,就觉得心脏之中的热血,似乎要直接冲出来。

              他只能又站了起来。

              扶着路边的一棵树,缓缓走动。

              妈的,像这样要坚持三年?

              我靠!

              龙涛不禁在心中吐槽了一句。

              琦玉说得对,这点锻炼,看起来简单。

              但是刚开始锻炼时,这一整套下来,真像死过一次似的。

              要坚持三年,实在不是容易的事。

              真不知道琦玉那变态是怎么坚持下来的。

              在路边半个小时之后,龙涛差不多才缓过劲儿。

              迈着双腿,缓缓向前走去。

              最终找了个酒店,进去冲了个澡,没多久便睡了过去。

              次日一早醒来,看了看手机,发现有一个未接电话。

              是托尼打来的。

              龙涛这才想起托尼昨天说过,要探讨什么三维世界二维化的事情。

              他给托尼回了个电话。

              电话那边的声音传来:

              “龙,放我鸽子?这样好吗?”

              龙涛抱歉一笑,说道:

              “昨晚经过一场大战,实在太累。你走之后没多久,我就睡了,没听到电话。抱歉。”

              托尼此时关心的不是这个,问道:

              “你在哪,我现在就过来,研究一下二维化的事情。”

              龙涛道:

              “我觉得你应该先想办法完善一下你的装甲。42被毁了,你是不是该做一套43,在42的基础上全面升级一下。”

              托尼回答道:

              “史塔克大厦已经在做准备工作了。预计明天下午,我在史塔克大厦的工作室,便可以开始工作了。”

              龙涛心中一喜,道:

              “这样最好。”

              托尼接着问道:

              “不过我目前最关心的,就是你能将任何物体二维化的问题。你到底在哪?”

              龙涛无奈,说了自己酒店的名字。

              没多久,托尼便赶了过来。

              龙涛自然不知道什么二维化的问题。

              直接拿出一张二向箔来。

              说道:

              “这东西可以给你去研究。不过研究完之后,你得还我。”



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